MENO Mind
dein kompakter Einstieg
Du spürst körperliche und emotionale Veränderungen und suchst echte Unterstützung?
Mit
MENO Mind
bekommst du in
6 Modulen Wissen, Tools und Live-Calls plus ein persönliches 1:1 Gespräch für deine individuellen Fragen.
Das erwartet dich
MENO Mind ist dein kompaktes Programm für körperliche und mentale Gesundheit in den Wechseljahren. In 6 Modulen erhältst du fundiertes Wissen und wirksame Tools, um Brain Fog, Stimmungsschwankungen und innere Unruhe besser zu verstehen und Schritt für Schritt deine Balance und mentale Stärke zurückzugewinnen.
Das bekommst du:
✔ Exklusiver Mitgliederbereich mit Videos, Audios & Workbooks
✔ Kick-off Call - wir heißen dich willkommen & erklären das Programm
✔ Wöchentliche Live-Calls zu jedem der 6 Module
✔ Austausch und Motivation in der MENO Community
✔ Walk & Mind - dein mobiles Mentaltraining
✔ Alltagstaugliche Strategien & Tools für Ernährung, Bewegung & Mentale Gesundheit
Bonus:
✔ 1:1 Coaching für deine persönlichen Themen
✔ Video aus unserer Reihe Meno Balance® Fitnesstraining mit Anja
✔ Entspannungstools: PMR, Meditation, Schlafunterstützung
✔Journaling- und Reflexionsübungen
Dauer: flexibel in deinem Tempo
Format:
100 % online & ortsunabhängig
Damit du deine Beschwerden verstehst, aktiv angehst und dich wieder stark fühlst!
MENO Mind im Überblick
Lade dir jetzt unser kostenloses Informationspaket herunter und erhalte einen klaren Überblick über unser
MENO Mind Programm.
Entdecke, wie du deine Gesundheit aktiv gestalten und deine Lebensqualität steigern kannst.
Du bist noch unsicher?
Dann vereinbare ein unverbindliches Gespräch mit uns.
Für wen ist MENO Mind?
- Für Frauen, die einen klaren Überblick möchten
- Für alle, die Orientierung suchen und Symptome verstehen wollen
- Für dich, wenn du
mentale Stärke
und
Balance zurückgewinnen
möchtest und mit effektiven Tools deine Resilienz stärken willst
Mit MENO Mind findest du deinen Weg zu Klarheit, Ruhe und neuer Lebensqualität.
Starte gesund, selbstbestimmt und voller Energie in die zweite Lebenshälfte!
Stimmen aus der Community
Silvia P.
vor zwei Wochen
Mir ist jetzt erst klar geworden, dass ich mit 43 so wenig über das Thema Wechseljahre weiß.
Tina W.
vor drei Wochen
Ich finde es toll, so an die Hand genommen zu werden. Alleine ist alles viel mühsamer.
Sandra L.
vor 4 Monaten
MENO Mind ist genau, was ich jetzt brauche. Meine
Stimmungsschwankungen und dieser Brain Fog sind extrem belastend.
